طبیعت گردی با بچه ها را چگونه می توانیم تجربه کنیم؟ - ایران کروز

بعد از انتها یک روز یا روزهای شلوغ کاری ، هیچ چیز بهتر از بیرون رفتن در یک روز زیبا و طبیعت گردی با بچه ها نیست. صدها کیلومتر مسیرهای پیاده روی وجود دارند که می توانند ما را به شهر، به ساحل، و حتی به چند دریاچه داخلی ببرند که فقط با پیاده روی قابل دسترسی هستند.

تنها مشکل این است که بسیاری از مکان های خوب بیش از چند کیلومتر با ما فاصله دارند. این ممکن است برای شما چندان سخت نباشد، اما برای فرزند 2 ساله شما چطور؟ با این حال، با آماده سازی مناسب، می توانید طبیعت گردی با بچه ها را هم به یک تجربه به یاد ماندنی تبدیل کنید.

اهمیت طبیعت گردی با بچه ها

به دلایل مختلف، تشویق بچه ها به پیاده روی و طبیعتگردی مفید است. طبیعت گردی با بچه ها یک روش فوق العاده برای گذراندن زمان با کیفیت با هم است و به بچه ها در خصوص طبیعت و حیات وحش آموزش می دهد و در عین حال باعث می گردد به مقدار کافی ورزش و تحرک داشته باشند.

• می توانید به مکان های تازه بروید و چیزهای جالبی ببینید.
• بچه ها شما می توانند در خصوص طبیعت و نحوه مراقبت از محیط زیست بیاموزند.
• طبیعت گردی با بچه ها یک راه خوب برای ورزش کردن با هم است.
• می توانید در خصوص ایمنی به بچه ها تان آموزش دهید.
• یک فرصت مناسب برای محکم تر کردن روابط خانوادگی است.

وسایل مورد احتیاج برای طبیعتگردی با بچه ها

یکی از مهم ترین بخش های طبیعت گردی با بچه ها ، آماده شدن با وسایل مناسب است. این آمادگی شامل آوردن غذا و آب کافی و بعلاوه پانسمان برای هرگونه بریدگی یا خراش جزئی است که ممکن است در طول مسیر ایجاد گردد.

اما در خصوص خود طبیعت گردی چطور؟ برای اطمینان از راحتی و امنیت فرزندتان به چه چیزهایی احتیاج دارید؟ در ادامه به چند مورد اشاره می کنیم که همواره هنگام طبیعت گردی با بچه ها باید همراه داشته باشیم:

• کریِر کودک
• کوله پشتی پیاده روی برای بچه ها و بزرگسالان
• کفش یا چکمه پیاده روی
• ضد آفتاب
• اسپری حشره کش
• یک جعبه یاری های اولیه
• نقشه منطقه (بچه ها عاشق تماشا نقشه ها و کاوش در منطقه ها تازه هستند)
• تنقلات و نوشیدنی های فراوان
• چند اسباب بازی یا کتاب کوچک

نکات ضروری برای طبیعت گردی با بچه ها

1. یک مسیر مناسب پیدا کنید

اولین قدم، یافتن مسیری است که برای گروه شما مناسب است. همه مسیرها شرایط یکسان ندارند - بعضی ممکن است برای طبیعت گردی با بچه ها خردسال بیش از حد سخت باشند، در حالی که بعضی دیگر ممکن است به مقدار کافی سوژه برای سرگرم کردن آن ها نداشته باشند.

برای یافتن مسیری که برای خانواده شما مناسب است، ضروری است از پیش تحقیق کنید. باید به خاطر داشته باشید که ممکن است در مواقعی مجبور شوید کودک خودتان را به همراه لوازم حمل کنید. پس مسیرهای سربالایی احتمالا چندان برای طبیعت گردی با بچه ها مناسب نخواهند بود. مسیر صافی را انتخاب کنید که پیاده روی آسانی داشته باشد، به طوری که اگر احتیاج به حمل بچه ها داشته باشید، مجبور نباشید مانند یک ورزشکار حرفه ای تمرین کنید!

2. برترین زمان روز را برای طبیعت گردی با بچه ها معین کنید

اگر قصد طبیعت گردی با بچه ها را دارید، مهم است که زمان پیاده روی خود را به درستی معین کنید. بچه ها ممکن است به سرعت خسته شوند، بنابراین صبح زود پیاده روی کنید یا منتظر بمانید تا اواخر روز که انرژی بیشتری داشته باشند. در صورت امکان، همواره بهتر است صبح زود پیاده روی کنید، زمانی که هم شما و هم کودک تان بیشترین انرژی را دارید. بعضی افراد در اواخر روز، ممکن است بیشتر خسته و بدخلق شوند.

قبل از اینکه به طبیعت گردی با بچه ها بروید، حتماً پیش بینی آب و هوا را آنالیز کنید. قطعا نمی خواهید در یک طوفان گیر بیفتید یا در گرمای روز بدون آب کافی گرفتار شوید.

3. میان وعده و آب کافی برای بچه ها همراه داشته باشید

این مهم است که بچه ها تان را در حالی که در مسیر هستید، هیدراته نگه و سیر نگه دارید. برای همه افراد گروه تنقلات و آب بیاورید. اما یک کوله پشتی پیاده روی جداگانه هم برای بچه ها تان با میان وعده های خوشمزه و سالم به همراه داشته باشید. این می تواند به آن ها یاری کند تا یک تجربه طبیعتگردی عالی داشته باشند. بعضی از میان وعده های عالی برای طبیعت گردی با بچه ها عبارتند از میوه ها، گرانولا، بیسگویت و کره بادام زمینی.

4. ضد آفتاب، اسپری حشرات و کلاه همراه داشته باشید

هر طبیعت گردی خوب با لوازم مناسب آغاز می گردد. و اگر قصد دارید طبیعت گردی با بچه ها را تجربه کنید، این لیست لوازم کمی طولانی تر خواهد شد. علاوه بر آوردن تنقلات و آب فراوان، ضروری است ضدآفتاب، دافع حشرات و کلاه نیز همراه داشته باشید. با رعایت چند اقدام احتیاطی ساده، می توانید به بچه ها تان یاری کنید تا از یک طبیعتگری ایمن و سرگرم نماینده لذت ببرند.

برای طبیعت گردی های طولانی تر بهتر است یک سوت ایمنی برای برخورد احتمالی با حیوانات و حتی اسپری خرس را هم بسته بندی کنید. بعلاوه، خرید یک کوله پشتی کوهنوردی بزرگ تر را در نظر بگیرید تا بتوانید آب بیشتری را همراه خودتان حمل کنید.

5. برای طبیعت گردی با بچه ها لباس ها را چند لایه بپوشید

یکی از مهم ترین عوامل در طبیعت گردی با بچه ها، اطمینان از پوشیدن لباس های مناسب است. بچه ها در قضاوت در خصوص اینکه چه زمانی گرم یا سردشان شده، معمولا به موقع عمل نمی نمایند. پوشیدن لباس ها به صورت لایه ای به آن ها این توانایی را می دهد که در صورت احتیاج، لایه ای ز لباس ها را در بیاورند یا بپوشند.

لباس های مناسب طبیعتگردی معمولاً از موادی ساخته می شوند که به سرعت خشک می شوند و عرق را از بین می برند، که برای بچه هایی که دائماً در حال دویدن هستند و عرق می نمایند بسیار مناسب است. لباس های خشک می توانند به بچه ها شما یاری نمایند تا راحت بمانند و پتانسیل تحریک پذیری را هم کاهش دهند.

علاوه بر این، این لباس ها از دوام بیشتری نسبت به لباس های روزمره برخوردار هستند، که وقتی در زمین های ناهموار طبیعتگردی با بچه ها را تجربه می کنید، عامل مهمی خواهد بود. بنابراین هنگامی که برای طبیعت گردی بعدی خودتان وسایل را جمع می کنید، مطمئن شوید که بچه ها تان چند لایه لباس بپوشید تا بتوانند در صورت احتیاج حرارت بدن شان را تنظیم نمایند. بعلاوه مطمئن شوید که برای طبیعت گردی با بچه ها روی کفش های پیاده روی مناسب سرمایه گذاری می کنید.

6. مسیرهای شناخته شده را انتخاب کنید

هنگام طبیعت گردی با بچه ها، مهم است که به مسیرهای شناخته شده و آسان پایبند باشید. این کار به حفظ امنیت بچه ها یاری نموده و پیاده روی را برای همه لذت بخش تر می نماید.

اگر مسیر دشواری را انتخاب کنید، ممکن است مجبور شوید بچه ها تان را در بخشی از مسیر حمل کنید - که می تواند برای هر دوی شما خسته نماینده باشد.

پیاده روی های طولانی تر برای همه سخت تر است، بنابراین بهتر است برای طبیعت گردی با بچه ها مسیرهای پیاده روی را انتخاب کنید که به صورت یک حلقه هستند تا بدانید مسیر قرار است چه زمانی به انتها برسد.

7. برای استراحت و کاوش مرتب توقف کنید

طبیعت گردی با بچه ها گاهی اوقات می تواند کند باشد. برای توقف مکرر آماده باشید تا همه بتوانند استراحت نمایند. بعلاوه این زمان خوبی است که به بچه ها تان اجازه دهید محیط اطراف خود را کشف و آنالیز نمایند.

8. برای شرایط اضطراری آماده باشید

حتما یک جعبه یاری های اولیه به همراه داشته باشید و نحوه استفاده از آن را بدانید. بعلاوه ایده خوبی است که به شخص دیگری اطلاع دهید که کجا می روید و چه زمانی انتظار دارید برگردید.

در طبیعت گردی با بچه ها برای همه چیز آماده باشید. یعنی باند، دستمال مرطوب، لباس اضافی، بطری های آب و سایر موارد لازم برای کودک را همراه تان داشته باشید.

به این ترتیب می توانید به جای اینکه منتظر بمانید تا به یک خانه یا یک نقطه توقف و استراحتگاه برسید، فوراً به زانوی خراشیده یا شکایت از تشنگی واکنش مثبت نشان دهید.

9. قبل از طبیعت گردی با بچه ها تمرین کنید

قبل از آغاز هر پیاده روی در مسافت طولانی، ضروری است اطراف محل سکونت تان به مقدار کافی با بچه ها تمرین کنید. به این ترتیب پاهای آن ها فرصت پیدا می نمایند تا به طی کردن مسافت های طولانی عادت نمایند.

10. بازی کردن را از قلم نیاندازید

همه می دانیم که بچه ها عاشق بازی هستند. بازی های طبیعت گردی راهی عالی برای سرگرم کردن بچه ها در حین پیاده روی هستند. این باز ها بعلاوه به آن ها یاری می نمایند تا به محیط اطراف خود بیشتر توجه نمایند.

به عنوان مثال یک بازی می تواند این باشد که ببینید چه کسی می تواند برای طولانی ترین مدت زمان ساکت باشد. این بازی به بچه ها یاری می نماید تا واقعاً روی آنچه در اطرافشان می گذر تمرکز نمایند و به همین علت چیزهای شگفت انگیز بیشتری را کشف نمایند.

بعلاوه می توانید بازی الفبا را انجام دهید که در آن سعی می کنید چیزی را پیدا کنید که به ترتیب با هر حرف الفبا آغاز می گردد. این بازی در طبیعت گردی با بچه ها به آن ها یاری می نماید تا در خصوص محیط اطراف خود و نوع گیاهان و حیواناتی که در آنجا زندگی می نمایند بیشتر بدانند.

11. در سفرهای طبیعت گردی با بچه ها عکس بگیرید

وقتی در حال طبیعتگردی با بچه ها هستید، گرفتن عکس راهی عالی برای ثبت این تجربه لذت بخش است. اما برای رسیدن به برترین نتیجه باید چند نکته را در نظر داشت.

ابتدا اینکه سعی کنید در طول طبیعت گردی با بچه ها به طور منظم عکس بگیرید، نه اینکه تنها در انتها سفر این کار را انجام دهید. به این ترتیب، مطمئن خواهید بود که تمام نکات برجسته را ثبت خواهید کرد.

دوم اینکه مطمئن شوید که چند عکس از نزدیک و بعلاوه چند عکس هم با نمای باز بگیرید. و سوم اینکه از قلم نیاندازید که حتما چند عکس از دوستان و خانواده در حال لذت بردن از طبیعت گردی را هم مد نظر داشته باشید. با پیروی از این نکات، مطمئن خواهید بود که با خاطرات و تصاویر بسیار خوبی از این تجربه به خانه باز خواهید گشت.

12. طبیعت گردی با بچه ها را به یک سنت خانوادگی تبدیل کنید

یکی از برترین راه ها برای ترغیب بچه ها تان به طبیعت گردی این است که این کار را به یک سنت خانوادگی تبدیل کنید. به این ترتیب، بچه ها همواره طبیعت گردی را با سپری کردن زمان با کیفیت با اعضای خانواده مرتبط می دانند و می خواهند این کار را هر چه بیشتر انجام دهند. نکته کلیدی این است که طبیعت گردی های مناسب برای بچه ها را پیدا کنید که البته هنوز آنقدر چالش برانگیز هستند که برای سایر اعضای خانواده همه سرگرم نماینده باشند.

سعی کنید حداقل هفته ای یک بار برنامه طبیعت گردی با بچه ها زا داشته باشید. این یک راه عالی برای محکم کردن پیوندهای خانوادگی است و به اعضای خانواده این فرصت را می دهد تا فعالیت فیزیکی مناسب داشته باشند. به علاوه، این یک راه عالی برای کشف تمام منظره ها زیبایی است که طبیعت ارائه می دهد.

بنابراین اگر در پی راهی برای جذب بچه ها تان به پیاده روی هستید، با تبدیل آن به یک سنت آغاز کنید. البته سعی کنید در خصوص این سنت ها بیش از حد تکراری برخورد نکنید.

به این ترتیب بچه ها شما می توانند از طبیعت گردی به همراه خانواده لذت ببرند و در نهایت احساس ننمایند که این تنها یک کار طاقت فرسا و بی مورد است. طبیعت گردی با بچه ها یک راه عالی برای گذراندن وقت در کنار هم با فعالیت است و چیزی است که همه می توانند از آن لذت ببرند.